Home / kesehatan

kesehatan

kesehatan

10 Kebiasaan yang Sangat Merusak Ginjal Anda

Kerusakan ginjal bukanlah sesuatu yang terjadi dalam satu atau dua hari. Ini adalah proses yang cukup stabil dengan cara itu dan terjadi selama beberapa tahun. Hidup dengan kualitas gaya hidup yang buruk dan ketidakmampuan untuk mengelola kondisi seperti diabetes dapat membahayakan ginjal kita dalam jangka panjang. 10 Kebiasaan yang Sangat …

Read More »

Khasiat Kopi Hijau yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Tahukah kamu? Kopi hijau bisa membantu menurunkan berat badan? Biji kopi hijau adalah biji kopi yang belum dipanggang. Proses pemanggangan mengurangi jumlah zat bioaktif di dalamnya, yang disebut asam chlorogenic. Khasiat Kopi Hijau yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan Jumlah kafein tetap tidak berubah selama dipanggang. Asam chlorogenic seharusnya memiliki …

Read More »

Waktu yang tepat dan baik untuk makan buah

Buah-buahan dikenal sebagai salah satu makanan sehat yang tersedia. Tapi ketika sampai pada makanan, banyak ahli percaya bahwa saat Anda makan lebih penting daripada makanan yang Anda makan. Sistem nutrisi modern dan kuno menyarankan agar tubuh mencerna buah dengan sangat berbeda dan memperoleh manfaat darinya dengan sangat berbeda pula. Waktu …

Read More »

Apa Alternatif yang Sehat Selain Kopi?

Bagi mereka yang menyukai kopi dan mulai kecanduan, ada kebutuhan mendesak untuk mengetahui bahwa kebiasaan ini mungkin memberi Anda masalah kesehatan. Konsumsi kafein terbatas baik-baik saja, namun ada sejumlah orang yang mengkonsumsi lebih dari 5 cangkir kopi setiap hari. Apa Alternatif yang Sehat Selain Kopi? Dengan cara ini Anda akhirnya …

Read More »

6 Makanan dan Buah – buahan yang Sehat Kaya akan Yodium

Yodium dianggap sebagai mineral penting untuk diet Anda. Kelenjar tiroid dalam tubuh membutuhkan yodium untuk memproduksi hormon tiroid. Wanita hamil atau menyusui membutuhkan yodium dalam jumlah lebih tinggi.  6 Makanan dan Buah – buahan yang Sehat Kaya akan Yodium Jika Anda kekurangan yodium, kelenjar tiroid Anda bisa membengkak – suatu …

Read More »

7 Cara Jitu untuk Mencegah Penipisan Rambut (Rambut Rontok)

Rambut rontok, kebotakan dan rambut menipis bisa menjadi mimpi buruk dan dapat mempengaruhi anda apalagi anda diusia remaja. Dari pola makan yang buruk anda, apapun bisa menjadi penyebab rambut menipis. Tapi yang lebih penting adalah mengetahui bagaimana mencegah kondisi yang semakin buruk. 7 Cara Jitu untuk Mencegah Penipisan Rambut (Rambut …

Read More »

10 Makanan Alami yang Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

Salah satu penyebab utama kenaikan berat badan adalah kebanyakan makan. Sehat atau tidak sehat, saat makan tidak teratur sama sekali tidak membantu. Anda makan saat Anda merasa lapar, dan dengan cara yang sama Anda makan terlalu banyak saat Anda sering mengalami rasa lapar. Rasa lapar yang sering terjadi terjadi karena …

Read More »

5 Fakta Tentang Kanker ovarium yang Belum Banyak yang Tahu

Kanker ovarium mempengaruhi seperempat juta wanita di seluruh dunia setiap tahunnya. Orang-orang dari negara maju dan berkembang terkena penyakit ini. Tapi kunci untuk pengobatan dan pencegahannya adalah diagnosis dini. 5 Fakta Tentang Kanker ovarium yang Belum Banyak yang Tahu Karena cenderung menjadi kejadian langka, orang-orang akhirnya mengabaikan gejala-gejalanya karena ribuan …

Read More »

7 Tanda Awal Autisme Pada Anak

Cedera paling kecil mungkin terlihat sangat menyakitkan bagi bayi, dan bisa juga menyakitkan bagi anda. Dalam skenario seperti itu, melihat bayi Anda mengalami kesulitan dalam mempelajari pelajaran dasar kehidupan seperti berbicara, berjalan dan bermain bisa menjadi rasa sakit dan kesedihan bagi orang tua. Kondisi ini dikenal dengan Autism Spectrum Disorder, …

Read More »

Ingin Mengurangi Stres Anda? Lakukan Praktik ini dalam Waktu Satu Menit

Kehidupan kota bisa membebani kita, lebih sering dari yang kita harapkan. Batas waktu tanpa akhir, jadwal kerja yang tidak pernah berakhir dan pertemuan tak terjadwal cukup untuk meningkatkan tingkat stres kita ke tingkat yang belum pernah terjadi sebelumnya. Pergi untuk kegiatan yang menegangkan seperti berolahraga atau yoga bisa menjadi sulit …

Read More »