Home / healt

healt

healt

5 Minuman Sehat Yang Dapat Membantu Anak Anda dalam Menghadapi Ujian di Sekolah

Ujian akhir akan datang dan tingkat stres meningkat. Orangtua sibuk mencari cara untuk membantu anak-anak mereka belajar lebih giat, meningkatkan tingkat konsentrasi dan cara lain untuk memastikan anak mereka melakukannya dengan baik dalam ujian mereka. Mereka mungkin juga harus berdoa, berusaha dan banyak lagi untuk siap dalam ujian. 5 Minuman …

Read More »

6 Makanan yang Tidak Harus Anda Makan dengan Mentah!

Ada banyak sayuran dan buah-buahan yang paling enak dimakan saat mentah dan beberapa harus dimasak agar bisa membunuh bakteri yang bisa memicu kesehatan kita dalam jangka panjang. Jadi, jika Anda menambahkan sayuran berwarna dan bergizi padat ke piring Anda, pastikan Anda tahu apa yang harus dimakan mentah atau dimasak. 6 …

Read More »

5 Tanda Tubuh Anda Tidak Mendapatkan Diet yang Tepat

Tubuh kita mencoba berkomunikasi dengan kita melalui berbagai cara. Memiliki diet seimbang sangat penting karena merupakan salah satu cara paling efektif untuk memberi makan tubuh dengan vitamin dan mineral penting. 5 Tanda Tubuh Anda Tidak Mendapatkan Diet yang Tepat Diet Anda bisa memberi tahu banyak tentang kesehatan Anda secara keseluruhan. …

Read More »

10 Kebiasaan yang Sangat Merusak Ginjal Anda

Kerusakan ginjal bukanlah sesuatu yang terjadi dalam satu atau dua hari. Ini adalah proses yang cukup stabil dengan cara itu dan terjadi selama beberapa tahun. Hidup dengan kualitas gaya hidup yang buruk dan ketidakmampuan untuk mengelola kondisi seperti diabetes dapat membahayakan ginjal kita dalam jangka panjang. 10 Kebiasaan yang Sangat …

Read More »

Khasiat Kopi Hijau yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Tahukah kamu? Kopi hijau bisa membantu menurunkan berat badan? Biji kopi hijau adalah biji kopi yang belum dipanggang. Proses pemanggangan mengurangi jumlah zat bioaktif di dalamnya, yang disebut asam chlorogenic. Khasiat Kopi Hijau yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan Jumlah kafein tetap tidak berubah selama dipanggang. Asam chlorogenic seharusnya memiliki …

Read More »

Waktu yang tepat dan baik untuk makan buah

Buah-buahan dikenal sebagai salah satu makanan sehat yang tersedia. Tapi ketika sampai pada makanan, banyak ahli percaya bahwa saat Anda makan lebih penting daripada makanan yang Anda makan. Sistem nutrisi modern dan kuno menyarankan agar tubuh mencerna buah dengan sangat berbeda dan memperoleh manfaat darinya dengan sangat berbeda pula. Waktu …

Read More »

Apa Alternatif yang Sehat Selain Kopi?

Bagi mereka yang menyukai kopi dan mulai kecanduan, ada kebutuhan mendesak untuk mengetahui bahwa kebiasaan ini mungkin memberi Anda masalah kesehatan. Konsumsi kafein terbatas baik-baik saja, namun ada sejumlah orang yang mengkonsumsi lebih dari 5 cangkir kopi setiap hari. Apa Alternatif yang Sehat Selain Kopi? Dengan cara ini Anda akhirnya …

Read More »

6 Makanan dan Buah – buahan yang Sehat Kaya akan Yodium

Yodium dianggap sebagai mineral penting untuk diet Anda. Kelenjar tiroid dalam tubuh membutuhkan yodium untuk memproduksi hormon tiroid. Wanita hamil atau menyusui membutuhkan yodium dalam jumlah lebih tinggi.  6 Makanan dan Buah – buahan yang Sehat Kaya akan Yodium Jika Anda kekurangan yodium, kelenjar tiroid Anda bisa membengkak – suatu …

Read More »

7 Cara Jitu untuk Mencegah Penipisan Rambut (Rambut Rontok)

Rambut rontok, kebotakan dan rambut menipis bisa menjadi mimpi buruk dan dapat mempengaruhi anda apalagi anda diusia remaja. Dari pola makan yang buruk anda, apapun bisa menjadi penyebab rambut menipis. Tapi yang lebih penting adalah mengetahui bagaimana mencegah kondisi yang semakin buruk. 7 Cara Jitu untuk Mencegah Penipisan Rambut (Rambut …

Read More »

10 Makanan Alami yang Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

Salah satu penyebab utama kenaikan berat badan adalah kebanyakan makan. Sehat atau tidak sehat, saat makan tidak teratur sama sekali tidak membantu. Anda makan saat Anda merasa lapar, dan dengan cara yang sama Anda makan terlalu banyak saat Anda sering mengalami rasa lapar. Rasa lapar yang sering terjadi terjadi karena …

Read More »