Home / buah

buah

buah

6 Makanan dan Buah – buahan yang Sehat Kaya akan Yodium

Yodium dianggap sebagai mineral penting untuk diet Anda. Kelenjar tiroid dalam tubuh membutuhkan yodium untuk memproduksi hormon tiroid. Wanita hamil atau menyusui membutuhkan yodium dalam jumlah lebih tinggi.  6 Makanan dan Buah – buahan yang Sehat Kaya akan Yodium Jika Anda kekurangan yodium, kelenjar tiroid Anda bisa membengkak – suatu …

Read More »

Inilah Alasan Anda Harus Makan Makanan Kaya Biotin

Sejak kecil, kita diajari bahwa makanan adalah sumber energi utama. Tapi kita juga bertanya-tanya apa yang sebenarnya mengubah makanan kita menjadi energi? Nah, itu biotin. Nutrisi ini, juga dikenal sebagai vitamin H, adalah bagian dari kelompok vitamin B kompleks. Inilah Alasan Anda Harus Makan Makanan Kaya Biotin Tapi banyak yang …

Read More »

10 Manfaat Kesehatan Mangga yang Luar Biasa

Musim mangga! Ini mungkin salah satu alasan utama mengapa orang menantikan musim panas. Raja buah sudah kembali dan kita tidak sabar untuk meneteskan air liur atas suguhan lezat ini. Bagian terbaik tentang mangga adalah kenyataan bahwa keduanya lezat dan sehat, yang sekali lagi tidak mudah ditemukan. Ya, suguhan lezat ini …

Read More »

5 Sumber Protein Terbaik untuk Vegetarian

Oke, mari kita hilangkan stereotipe, protein bukan hanya untuk non-vegetarian. Vegetarian juga bisa mengakses sumber protein yang kaya. Ketika kita memikirkan protein pada umumnya, kita memikirkan makanan seperti telur, ayam, daging, dan susu. Jadi intinya, sepertinya tidak ada pilihan yang tersisa untuk vegetarian. Tapi ini hanya mitos. Ada banyak sumber …

Read More »

Manfaat Buah Tomat Bagi Ginjal Anda yang harus Anda Ketahui

Tomat adalah buah kaya vitamin C yang telah diperas sebagai makanan yang mengarah pada pembentukan batu ginjal. Rasa tomat yang sedikit manis dan tajam dicintai oleh semua dan merupakan bagian penting dari banyak masakan, terutama makanan Indonesia. Tak lupa antioksidan, vitamin dan nutrisi penting yang ditemukan dalam buah beraroma ini. …

Read More »

8 Herbal Terbaik Yang Dapat Membakar Lemak Dan Melonjakkan Metabolisme Anda

Ya, kita tahu bahwa tidak ada jalan pintas dalam perjalanan menuju penurunan berat badan, setidaknya jalan pintas yang sehat tidak ada. Namun, Anda dapat mencoba beberapa teknik sederhana untuk mempercepat metabolisme Anda. Kecepatan penurunan berat badan tergantung pada metabolisme tubuh Anda yang mengapa orang mencoba untuk datang dengan teknik untuk …

Read More »